れん
本日 15:0019:30
勝てると良いのですが…
2025/04/05 (土) 10:30:51
こんにちは
今朝はとってもゆっくりなスタート
でしたが…
今朝もまた
自分との戦いの朝でした💦
一昨日から始めた
朝の有酸素運動
本日が3日目
私… 割と運動が嫌いで
苦手なんです…
身体もかたいし…💦
家族が大病をした事で
家族や自分自身が口にする
食を今まで以上に気を付けようと
最近は1日トータルでPFCバランスも
考えながら３食作る様になりました✨
これを機に
自分自身の身体の事も
もっとキチンと考え
運動も取り入れて行こうと思い
食事はキチンと３食摂って
トレーニングやストレッチは
2週間前から始め
朝の30分間だけ有酸素運動は
漸く重い腰を上げて3日前からスタート✨
私は朝から運動はちょっと… 嫌💦
いや運動がそもそも嫌…💦
だからこの3日間
朝から物凄い自分との戦いでした💦
明日の朝こそ戦いに勝てるか
自信がありません💦
勝てると良いのですが…
こんな事を言っておりますが
朝の有酸素運動後はやっぱり
とても清々しい気分になりますし
朝食がとっても美味しく感じております🎶😌✨
それだけの事では頑張れそうもない私ですが
頑張って続ける事が出来ると良いな〜〜〜🫣✨
本日 出勤です🫶✨
1日どうぞよろしくお願いします😌🙏✨
♡ れん ♡
お店情報
| アナタ好みの不倫相手が必ず見つかる！圧倒的な在籍数を誇る待ち合わせ型人妻専門デリヘル
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| 店名 | 奥鉄オクテツ神奈川店（デリヘル市場グループ） |
|---|---|
| 電話番号 | お客様用電話番号045-306-9320 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 9:00～24:00受付 |
| ジャンル | 待合せ・人妻デリヘル |
| 関連タグ | 出張・デリヘル |
| 営業形態 | デリヘル |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://dh2020.jp/tokyo/okutetsu_kanagawa |
| 公式ツイッター | |
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| アクセス・出張範囲 | 神奈川県内・東京都内一部 |
| 県 | 神奈川県 |
| エリア | 横浜・川崎・厚木 |
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