栄養…｜あきら／奥鉄オクテツ兵庫

栄養…

2025/03/09 (日) 16:25:55

こんにちは^ ^
お疲れさまです♡


先日…
車に乗っていると
にわかにしんどくなって…

わぁ😓
どーしよう山道で
コンビニもないし
道の脇に停まって深呼吸して…

よしっ、

しばらくしたらまたしんどくなって💦

結局　目的地に辿り着けずに
しばらく休憩して
ゆっくり家に帰ったのですが

昨日　病院に行って血液検査とかすると

栄養失調って…😱

えぇ〜　血圧も低くて

ちゃんと食生活考えないとダメやなぁ
野菜とか色々物価高いとか
言ってられない…

健康寿命には変えられない

やっぱり納豆かな…😅


お礼です^ ^
京都の◯さま
早い時間にお誘いくださいまして
ありがとうございました😊
ご新規のご利用にお選びくださり
とっても気さくでお優しくて
年齢も近く親しみがありました^ ^
もぉ一回！！
いや〜マッサージでいいよ〜って♪
ゆっくりまったり♡
◯さまのお話を聞いて
私も◯◯頑張ってみようかなぁ〜と
スパッとですね^ ^
またタイミングよい時がありましたら
ぜひ^ ^
お待ちしておりますm(._.)m
京都の桜も楽しみですね〜
木屋町はまだこんな感じでしたよ(^-^)