仁科ゆりか
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本日 07:0016:00
タコ?おいしい
2025/02/24 (月) 08:16:25
昨日のタコ🐙のアヒージョに続き、、
脚の端っこはアヒージョで、
真ん中の方はお刺身で頂きました
タコにも色んな栄養素が含まれてるんですね〜
タコさんありがとう(｡◕‿◕｡
(以下、AIによる)
タコには、タウリン、ビタミンB群、アミノ酸、亜鉛、ナイアシン、ビタミンE、オメガ3、セレニウムなどの栄養素が含まれています。
【栄養素と効能】
タウリン：アミノ酸に似た物質で、肝臓の働きを助け、血中コレステロールを下げる働きがあります
ビタミンB群：代謝を促進してエネルギーの効率的な変換を助けます
亜鉛：ホルモンの合成や免疫反応の調節に関わるだけでなく、味覚にも重要な働きを持つミネラルです
ナイアシン：二日酔いの予防や代謝の促進に役立ちます
ビタミンE：活性酸素の働きを抑える抗酸化力があり、肌の老化や動脈硬化の予防、免疫機能の向上、血行の促進などに役立ちます
オメガ3：血中中性脂肪の低下や不整脈の発生防止、動脈硬化の予防、血行促進など、生活習慣病の予防に役立つと言われています
セレニウム：シミや老化の原因になる活性酸素の生成を抑える効果があり、生殖や甲状腺機能、DNA生成にも必要な栄養素です
【栄養価】
高タンパク低カロリーで脂質も少ない食材です
他の食材と比べて消化に時間がかかるため、よく噛んで食べるか、胃腸が弱っている場合は食べ過ぎないように注意しましょう
【料理】
タコ焼き、酢の物、たこわさ、カルパッチョ、マリネ、寿司などのタコ料理が人気です
お店情報
| 大宮ソープMADAM(マダム)は若妻、現役人妻、主婦、熟女を厳選採用した美人専科ソープランドです！
容姿だけでなく内面も含めて厳選採用しておりますのでホスピタリティ溢れるより厳選された美人妻との不倫をお楽しみください。 | |
| 店名 | MADAM(マダム) |
|---|---|
| 電話番号 | 048-778-8002 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 7:00～翌0:00 |
| ジャンル | 30代40代50代美人専科ソープランド |
| 関連タグ | 店舗型 |
| 営業形態 | ソープ |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://madamsoap.jp/ |
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| 県 | 埼玉県 |
| エリア | 大宮・西川口・所沢 |
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