おはようございます｜かなめ／奥鉄オクテツ兵庫

おはようございます

2024/11/13 (水) 10:51:28

今日は月イチのクリニックに行くために難波に向かってます！

このあと難波界隈で待機をするつもりです
お誘いお待ちしてますね❤️

朝から嬉しいコトが！！
去年の秋冬のスカートがほとんどキツキツで😓
無理して履いたらホックが取れる始末😖
それが今日はすんなりと、
しかも余裕かある！！
体重計に乗ると➖️4キロ♪
やった～🙌

来月に撮影があるので…
絞らなきゃ〜と意識はしてました

まず酒量
🍺は毎晩4缶くらい呑んでましたが2缶までに、
ワインは邪道ですが水で薄める

大好きな🍚はしばらく食べてません
最近ひとり湯豆腐が多いです

でも外食だけは制限なしで

やっと去年の体型に戻りつつあるので頑張ります！
行きつけのお医者さんにも「太るなよ」と言われてるので…

長々と私事ですみません(._.)

本日もよろしくお願いします🙇