? : 寒い日の朝には温かいスープを...、｜星姫　あんり／セレブクイーン

? : 寒い日の朝には温かいスープを...、

2024/11/09 (土) 10:06:27

／ おはようございます！！?? ＼

今の季節にピッタリな温かくなるお話ですっ??

皆様は、朝起きたらしっかりとご飯を

食べていますか？??

私達が活動する中で体温が最も低いのが朝だと

言われており朝食を食べる事で自身の体温を

積極的に上げていく事が、寒い季節には

とても大事なのですっ！ヽ(｀･ω･´)ﾉ

?寒い朝には温かいスープを飲むのが良い◎

私は、朝にお味噌汁を飲むことが多いのですが

数あるスープの中で殿堂入りしている物が

2つ有りますっ??

?1つはお味噌汁、もう1つが…コ-ンス-プです

?? 実はコーンスープには食物繊維や糖質、

脂質、カリウムが豊富に含まれていて身体を

温めつつ寝ている間に溜まったむくみなどを

朝の一杯で解消できると考えられている

とてもすごいス-プなのですっ◎

?? カリウムとは、高い利尿作用と塩分の

排泄作用からむくみを解消してくれる効果が

あると言われていますっ??

実は脂肪なども多くは尿で排泄されるため、

ダイエット中などにカリウムなどを取ると

良いのだそうですっ◎

?更にコ-ンス-プには通常の物とは別に

中華風の物も存在しています?

?? 更にお味噌汁なども無い像を優しく温めて、

身体全体の働きを整えてくれる心強い飲み物です

皆様も是非、コ-ンス-プなどを作って

飲んでみてくださいねっ(｀･ω･´)ゞ