本日、腰痛の為お休みしました😭｜外崎(とのさき)／池袋デッドボール

出勤予定でしたが

寝起きから

腰痛が酷かったので

お休みさせていただきました🙇‍♀️



以前

この時期に

ぎっくり腰未遂をしているので

かなりビビってます💦



幸いにも

薬を塗って

適度なストレッチをしたところ

痛みは落ち着きました✨


今日は

銭湯にも行って

ゆっくり腰を休めます👍



寒くなる時期は

身体の不調に

お気をつけください‼️



明日は予定通り出勤します💪

お誘いお待ちしております💋

10月最終日まで

上村あさみを

推してくださいね💕