おしり叩いて叱ってください?｜早乙女みれい／MADAM(マダム)

横浜で
とっても可愛い
通りを見つけた
[ノラねこ通り]
だって
ﾆｬｯ(ฅ•ω•ฅ)♡



ということでね
横浜ですよ
( ͜🐼 ･ω･) ͜ 🐼



さおちゃんちから
横浜は遠くて
あまりいけないので
軽い小旅行気分
( ͜🐼 ･ω･) ͜🐼


横浜来たからには
中華が食べたい！！！
( ͜🐼 ･ω･) ͜🐼



ということで





えげつないほど食べました
チートデーだとしても
ほんとに食べすぎました
( ͜🐼 ･ω･) ͜🐼






ということで
本日の成果発表〜
(*'ω' 👏 ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ🐼


きゅうり
麻婆豆腐刀削麺
青菜と椎茸の炒め物
エビ餃子
牛肉煮乗っけご飯
（⬆️これほんとに美味しかった🤤）
すみれの味噌ラーメン




有酸素運動
いーーーーっぱい！！
ストレッチ20分
マッサージ10分



以上です
( ͜🐼 ･ω･) ͜🐼


わかりますわかります
脂と糖の塊しか食べてません
( ͜🐼 ･ω･) ͜🐼


しかも
苦手なグルテンでしか
糖質を取れていません
( ;ᯅ; )🐼


さすがに
胃が悲鳴をあげておりますw
( ͜🐼 ･ω･) ͜🐼



でもね……
すっっっっごく
美味しかったあ
🐼💓

約2ヶ月ぶりの
チートデー幸せだった
🐼ﾌﾌ♡



お腹休めるためにも
明日は
ほんとにデトックスデーにします
🐼‪wwwww



おしり叩いてでも
デトックスデーを
完走させてください🐼www



ということで
明日は明日の私に
任せて
寝ましょうね
( ͜🐼 ･ω･) ͜🐼




ご褒美
いっぱーいだったから
明日からまたいっぱい
頑張るぞ
おー！



( ͜🐼 ･ω･) ͜ 🐼ｱｯ






🍣早乙女みれい🍣