あはぁぁぁん(´；ω；｀)｜永井まゆみ／MADAM(マダム)

ジムに行く度翌日

大きなプレゼントが....


KINNIKUTU〜💦

いいけどさ、いいけどさ😅
筋肉が喜んでるとか
武田真治がいうけどさ...



この人真治じゃない💦
誰これ？笑
でも良い身体( ` -´ )bｲｲﾈｯ✨

昨日はバンド使って
🍑トレ＆有酸素運動🏃‍♂️≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ

果てしない筋肉痛が
綺麗なボディラインを作り上げてく
って思えば何とかなりますかね🥺

人はこーなりたいって
信じる心があれば
実現出来る方向に自然に進むらしいから
なにがあっても
自分を信じることをしないとね💕︎

自分を褒めて伸ばしてあげよ(*´▽`*)ﾎﾒﾃ~💜

今日もご予約ありがとうございます😊

お会いするまでに
身体をほぐしてどんな
○位でも出来るように
準備しておきます🧘‍♀️(∩´∀`∩)💕


実は私☝️身体は柔らかいんです🩷
な
まゆみ🧒🏻