老化｜白羽萌音(しろはもね)／九州熟女　熊本店

老化

2024/09/05 (木) 10:29:29

紅茶は昔からたまに飲んでいたけどやっぱり
ランニングとか水泳する時にいいなぁて
思い家で飲む様に❣️
心肺機能の為にね💫

紅茶と言えばイギリス🇬🇧
イギリス人は7〜8杯紅茶を愛飲します。

私の知人のご主人はイギリス人ですが紅茶は飲むけどコーヒー飲みません。

紅茶に含まれるカテキンは、免疫力を向上させる効果が。
緑茶もいいですよね⤴️
風邪や感染症から身体を守るサポート。
豊富なポリフェノールが様々な病気や老化の進行を抑制

血管も拡張してくれるので血流もよくなるし高血圧予防にも✨

紅茶にはフッ素も含まれていて。フッ素と言えば歯磨き粉にも使用されている成分。
口臭や虫歯予防につながります。

ただ、紅茶の主成分であるポリフェノールも過剰摂取すると脂肪を蓄える性質がありますので摂取量には注意♡

また、尿路結石や腎結石の原因となり得る「シュウ酸」も含まれています。 腎臓の悪い方は要注意👀

何事も適量ですね❤️
紅茶　シナモン　ヒハツ
ルイボス茶などは老化抑制の為に長いこと
愛用してます💫

とは言え市販のペットボトルのはあまり
飲まないのよね。購入して家でお湯で
出して飲む(^^)
最近初めてスーパーでこれ購入した