あれから｜松尾／熟女の部屋

あれから

2024/08/15 (木) 21:58:15

こんばんは松尾です

あれから、息子が最近ランニングを始めたんですよ〜
それで私にもそのままだったら10年後に
歩けなくなるから、とにかく痩せろと言われ、食生活変えて努力してるみたいやけど、ランニングもしたほうが良いと促されやり始めました

サウナスーツを持ってるのでそれを着て
初日、30分ほどランニング少しとウォーキングでギブアップして帰って来てしまいましたが、2日目は夜仕事も休みだったので、勿論サウナスーツを着て、
朝8時ぐらいから、ランニングとウォーキングをしに出かけました

そして調子に乗ってて気が付いたら、何と!!6キロランニング＆ウォーキングしてたんです最初の2キロぐらいは走ってましたが、後は殆ど歩いてました

流石にその次の日はランニング＆ウォーキングできませんでした炎天下の中サウナスーツ着るのはちょっと無茶だったなと思いました。

写真はランニング＆ウォーキングしてる時に見つけたお花です