💛限界までいじめたい｜ひかり／大奥 梅田店

体をいじめ抜く時は
まずは入念なストレッチから···




いきなり激しく動いてはダメなの。




ほぐして、焦らして、
十分にあたためてから。




そのあとの気持ち良さったらもう♡









ストレッチきもちいいぃぃ〜❀.(*´ω`*)❀.








疲れていたり浮腫んだ身体には
ストレッチがよく効くので
おすすめです✨





週末暴食してしまったのでね
お腹がぽんぽこりんなのです…！！笑




これはこれで
可愛いかもしれないけれど




なりたい自分のために

ストレッチと合わせて
トレーニングも頑張りたいと思います💪





硬いところがあれば
一緒にほぐし合いましょうね♡♡