久しぶりに。｜前田　優／東京ローズマリー

久しぶりに。

2024/07/20 (土) 10:27:26

体調を崩してからお休みをしていた、筋トレとストレッチを昨日から再開しました。


長い間サボっていたせいか、いつもだったらすんなりできることもプルプル…。

おかげさまで今日はお腹が筋肉痛です。笑


あと1週間以内で生理がくると思うので、生理が来たらまた筋トレ等が出来なくなってしまいます（ ; ; ）

生理が来るまでにあと２回くらいは自分に追い込みをかけたい…。


この暑い中歩くだけでも充分自分に追い込みをかけているような気がしますが(^_^;)

歩いているだけで汗だくになって、痩せそうですよね。



本日も予約を入れてくださった方、ありがとうございますm(_ _)m

お会いできることを楽しみにしています。