かのん
撮影可能■AF無料◎のGカップ
【7/11日エクササイズヨガ奮闘日記】by.かのん
2024/07/12 (金) 01:28:53
おはようございます
いつも、お世話になっております
🧘♀️昨日はプライベートの用事で都内に行きまして、夕方に都内でエクササイズヨガ90分をしてきました🧘♀️
プログラムは【エアロビクス90分コース】をしてきました トレーニングは特に上達をしたんです
骨盤を回すトレーニング、腹筋、グリコトレーニング、2点プランク、横向きプランクのお尻上げ下げなどしてきました
2点プランクがキープできるようになり、更に苦戦をしていた横向きプランクのお尻上げ下げができるようになって嬉しかったです
🧘♂️🧘特に来週はヨガをするお時間を取りたいです🧘🧘♂️
お店情報
| 店名 | 小山人妻花壇 |
|---|---|
| 電話番号 | 0285-37-6237 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 10:00～翌1:00(受付9:00～) |
| ジャンル | 人妻系デリヘル |
| 関連タグ | 出張・デリヘル |
| 営業形態 | デリヘル |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://www.h-kadan.com/oyama/ |
| 公式ツイッター | |
| 公式YouTubeチャンネル | |
| 公式インスタグラム | |
| 公式ブログ | |
| アクセス・出張範囲 | 小山市、下野市、大平・大舟、栃木市、佐野市、古河市、筑西市 |
| 県 | 栃木県 |
| エリア | 宇都宮・小山・那須 |
| 詳細エリア | |
| 市区町村 |
