真咲
驚愕の極美☆最高級の癒し美女！SS【基本料金＋3000円】
健康に気をつけて
2024/07/01 (月) 01:01:47
まさかず♡
いつもありがとう＾＾
「この夏はダイエット頑張るんだ！」
と、まさかず
いいじゃない(^_^;)
いろいろなダイエット法があるみたい
だけど「継続」が最も大切で
そして難しかったりするよね。
人それぞれ落としやすいやり方が
あるみたいだからなんとも言えないけど
カロリーも大事だけど
私は食べるものの方が重要かなあと
思っていますよ‼︎^^;
それと、まさかずは元々筋肉質だから
有酸素運動と筋トレもいいかもね。
とりあえず、今ハマってる
芝刈りのグリーンで
楽しくウォーキングだぞっ^ ^✌︎
ちなみにダイエットはしていないんだけど
20歳くらいから現在まで
私は体重は変わっていません。
10年程前に体重計が壊れて
この10年は、体重計も家にない
生活なんだけど
時々、銭湯とか病院にいった時に
測定する機会があったりして
“あ〜、やっぱり、変わってないって〟^^;
数字を見なくても、自分のことは
感覚で大体わかるから、
私には体重計は必要ないとわかった。
この20年間
ひとり暮らしなので
外食もとっても多かったのですが
20年間、体重が変わってない真咲が
普段どんなもの食べてるか
書き出してみたよっ！＾＾
家食でほぼ毎日摂取しているもの
小麦よりとにかく
米、米、米
食生活です♪
白米、納豆、生卵、トマト、アボカド、
唐辛子系の辛いもの一品、お醤油、アジシオ、お水、ビール、ブラックコーヒー
毎日じゃないけど、
家食で食べるお肉は殆どが
レバーかホルモンですね。
レバーかホルモンですね。
この普段の食生活が体重安定に繋がって
いるのかまではわかりませんが笑
〜人様の食生活は見たことないから
わからないないけど、
まさかずは普段お家ではどんなものを
食べてきましたか？
繰り返しますが
カロリーも大事だけど
食べるものの方が私は重要かなと
思っています。
しかし、まさかず〜
ダイエットに無理は禁物
ゆる〜く食事制限というか…
健康的な食事を心がけてね^^;
この夏はダイエットの神
降りて来てくれるといいねっ(^_^;)💪
またお会いできるのを楽しみにしています^_^
お店情報
| グッドワイフのコンセプト
☆30代40代の若妻、人妻、熟女が多数在籍しおります。人妻がセクシーなドレスを着て接客します！ ☆ソープランドというと敷居が高いイメージをお持ちのお客様も多いかと思いますが、当店は気軽に行けるカジュアルソープです！ロープライスで遊べるお店で接客コース時間もショートコースからご用意があるのであまり時間がない時でもご利用可能です！ ☆ご利用料金は若妻(30代妻)50分14800円～コースと人妻(40代妻)50分13800円～コースの2種類がありお遊び出来る価格設定です！ ☆お部屋もフルリニューアルしておりますので当店の価格帯としては業界最高クラスのお部屋でご入浴が可能となっております。 ☆大型店ですので団体様のお客様でも対応可能です。 ☆女性プロフィール写真を過度な修正も行いませんのでパネルマジックはありませんご安心ください。 ☆キャストの採用基準ですが容姿はもちろんですが性格面も重視して面接していますので総合的に良いキャストが多数在籍しています。 ☆ウソ表記しません。プロフィール上で未経験のキャストはソープランド未経験です。完全未経験表記のキャストは類似職種の経験もない完全素人からのデビューになります。 ☆在籍キャスト全員に写メ日記と可能な子には動画も掲載していますのでそちらを確認して頂ければ写真と違いが無い事が確認できます。 お客様、今後ともグッドワイフをよろしくお願い申し上げます。 | |
| 店名 | グッドワイフ |
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