かのん
撮影可能■AF無料◎のGカップ
【ホット&エクササイズヨガ奮闘日記】by.かのん
2024/06/13 (木) 23:11:23
こんばんわ
いつも、お世話になっております
🧘♀️🧘♂️本日の夕方からホット&エクササイズヨガをしてきました🧘♂️
🧘♀️
🧘ホットヨガのプログラムは【後屈の柔軟UPトレーニング】をマスターレッスンとして受けてきました
🧘
🧘 マスターレッスンは久しぶりでした
ヨガの前に腰回りの筋肉痛や腰痛気味状態でいましたが、マスターレッスンでちょうど腰痛緩和トレーニングをして腰痛がなくなってしまいレッスン中に寝そうになりかけてしまったんです
後屈の可動域が良くなったのにも感動をしました
エクササイズヨガは【Combad編90分コース】のレッスンを久しぶりに受けてきましたバービージャンプ&キックボクサーのMixトレーニングは久しぶりにするとけっこうキツかったです。 汗はひかなかったです
🧘♂️🧘♀️次回は明後日あたりに朝ヨガがで来たら嬉しいです🧘♀️🧘♂️
お店情報
| 店名 | 小山人妻花壇 |
|---|---|
| 電話番号 | 0285-37-6237 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 10:00～翌1:00(受付9:00～) |
| ジャンル | 人妻系デリヘル |
| 関連タグ | 出張・デリヘル |
| 営業形態 | デリヘル |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://www.h-kadan.com/oyama/ |
| 公式ツイッター | |
| 公式YouTubeチャンネル | |
| 公式インスタグラム | |
| 公式ブログ | |
| アクセス・出張範囲 | 小山市、下野市、大平・大舟、栃木市、佐野市、古河市、筑西市 |
| 県 | 栃木県 |
| エリア | 宇都宮・小山・那須 |
| 詳細エリア | |
| 市区町村 |
