セルフマッサージは大事(*^^*)｜こう／大奥 梅田店

皆さんセルフマッサージはしていますか

たまに行くマッサージや整体も良いですが、
一番大切なのはセルフマッサージです

こうは17歳の頃から
マッサージ動画にどっぷりハマってしまいました。

以来、18年間は見よう見まねで
母親を実験台にしてきました

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今は天然石のプレートで行う
『かっさ』というマッサージを
見よう見まねで勉強中ですが

今まで色んなマッサージを独学でしてきましたが、
かっさは、当てる角度と圧力が難しいです

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それはそうとベッドが届く5月7日までは
床にダンボールを敷いて寝ているので
背中がめちゃくちゃ痛いです


誰かマッサージしてぇ～～
と泣きたいくらい背中がガチガチで痛いですが

結局、自分を助けられるのは自分だけ。(何事もそう。)

自分一人しかいないので
せっせとセルフマッサージしておりますが・・・



背中は手がうまく届かないので
背中のマッサージに関しては
道具なしではできません

フォームローラーなどを駆使して
地味にやりながら
地味な日記を地味に綴ってます

明日出勤なのでコンディション整えるのに必死です🧡

明日もヨロシクお願いします


KOH