今日の朝ごはん?・・・｜野中かおる／五十路マダム　八代店

「鶏団子スープ?」

白菜?で抵抗力・免疫力 UP?
低カロリーで消化吸収の良い鶏団子?　

「鶏肉?」
カラダ?の組成にはタンパク質?
必須アミノ酸?を多く含み
免疫力 UP? 抗体を作るホルモン酵素?
ビタミンA・B群・Kを豊富に含み
ビタミンとアミノ酸?摂取で
ビタミンがアミノ酸の働きを助ける相乗効果?
エネルギー源である飽和脂肪酸?と
コレステロールを下げる魚類に含まれる
不飽和脂肪酸?がバランス良く?含まれていて
ダイエットメニューに外せない
コレステロールコントロールMeat?
高い抗菌作用のある長ねぎ?
肝臓の薬?生姜?のみじん切りをたくさん入れて卵白と片栗粉でコネコネ?

造血作用?の効能に優れた白菜?
何と言っても、血液?がカラダ?の全ての部位を運営しています?
強いカラダ?作りで
ウイルスに負けない抵抗力をUP?
含むビタミンC?も抵抗力 UP?に効果的?
更にキノコ類?は　
発がん性物質さえ抑える成分を有する類があるくらい抵抗力を付けるには効果がある?と言われています?
我が家はしめじを入れてっ?
鶏団子に白菜、しめじのスープ?
前日仕込んだので
それぞれに味が染みてっ?
美味しさ?と健康?実感です?


かおる?