継続は力なり｜鈴木あさみ／MADAM(マダム)

継続は力なり

2024/02/26 (月) 13:01:33

急に…急に…急に…

なぜかわからないけれど、、、
モスバーガーが食べたくなった‼️



なんの理由もないのですが…
ふと『あ…モスバーガー』となりました。



モスバーガーといえば⁉️
Asami的には【モスチキン】
あとハンバーガーは
【モスチーズバーガー】
が定番です🍔🍗

美味しいよなぁ…

実はそろそろ運動始めないとなぁ。。
（昨年8月末頃まで本気で運動してました）
と思っていてpilatesのスタジオの
契約をネットで済ませました‼️

とても人気なので初回は3月〜ですが、
昨年 膝（半月板）を痛めてから痛みが
全然引かず、やったらやった分だけ
痛くなる状況にうんざりしていた。

けどそろそろやらないと見た目的にも
メンタル的にもあまり良くないなぁとは
思っていたので重い腰を上げました。

運動もS♡Xも同じだと思ってます💞
やればできるけどやらなければできなくなる

結局、【継続は力なり】です。

よく聞かれます…
『何歳からあの人までくるの？』
90歳近い方も来店されます。
そういえ方はしっかりと
【継続】をされてます‼️

80代90代の方がランニングや登山を
楽しんでいる姿見たことありませんか？
（そのほかの運動もしかり）

そういう方に共通していることは
【楽しんで継続してる】ということ
だと思います。

時に行きたくないとき、　　　
どこか体がいたいとき、
行きたくないと思う時、
あるかと思いますがどんな時も
言い訳せず【継続】してる。
という1番難しいことをしているなぁ
とAsamiは尊敬するんです。

【S♡X】も同じだと思います。

気が向くから!!向かないから!!
自分の気分に左右されず
【継続】してるかたはいざ
「したいなぁ」と思った時
不安になることなくできるんですよね!!

【継続】してない方の特徴は…
したくなった時に、
『できるかな？』
『大きくなるかな？』
『いけるかな？』
そんな感情が湧いてくる 口にする方が
多いなぁと感じています。

だからAsamiは「久しぶり？」
って聞きます😝👂

人ってネガティヴな感情に本当に　
左右される生き物だからそう思って
しまったらその通りになります😅💦

だからこそ!!
自分がいい気分
いい気持ちになるためにも
気分に左右されず、
いくいかないに左右されず、
回数に左右されず、
【継続】されることをお勧めします🔥

長く楽しみたいなら‼️の話です♡
もう俺はS♡Xはいいや!って方は
それでOKだと思います☝️😄

出来るけどしない!!
と
できないからしない…
は全然違いますし、

いずれみんな出来なくなることが増えて
いくんだから出来るうちはやろうよ!!
（S♡Xに限らず全て）
ってAsamiは思います‼️

人生長いんだから🔥
早く終わらせたくてもどうなるか？は
わかりませんからね😉☝️

鈴木あさみ