??♀? : 昼職終わりに神戸に行くよっ！｜星姫　あんり／セレブクイーン

??♀? : 昼職終わりに神戸に行くよっ！

2024/02/09 (金) 12:38:52

／こんにちは ? ＼

皆様、いかがお過ごしですか？！??

2月も1週目が過ぎ、2週目突入ですね?

今月は日数が少ないので3月まで

あっという間だと思いますヽ(??ω?? )ゝ?

まだまだ寒い日が続きますね??

この時季、寒くてなかなか動きたくないですが、

軽めにストレッチやウォーキングなど

入れてみてくださいねっ??

疲れが取れないのは、運動していない原因

にもなるので適度に身体を動かして筋肉を

ほぐし、全身の血の巡りを良くして

酸素や栄養が身体全体に行き届くようにする

ことが大事なのですっ??

習慣化すれば、継続的に軽い運動ができる

ようになりますし疲労を解消されるんだよ

疲れているときこそ身体を動かしてくださいね

体調管理十分お気をつけてください

1日を大切に有意義な週末をお迎えくださいね

そして話変わりますが$(?&T

今ANRiは、昼職休憩に入りました?

お腹ペコペコでしゅ〜?

今日は、ビビン麺とタコの唐揚げ???

食べよっと?

昼職終わりに神戸に行くよっ！ヽ(｀･ω･´)ﾉ

セレブクィ-ン出勤しまぁす?

事前ご予約嬉しい限りですっ?

仲良しのお兄さまっ? 初めてのお兄さまっ?で

完売でしゅ〜???

お越しの際は十分に気をつけてお越し下さいね

楽しみにANRi?待ってるかんねっ?